ምግብ እና መድሃኒት ሆሞሎጂ

ምግብ እና መድሃኒት ሆሞሎጂ ምንድን ነው?

ምግብ እና መድሀኒት ሆሞሎጂ (ኤፍኤምኤች) በቻይና መድሀኒት ውስጥ ስር የሰደደ ባህላዊ ጽንሰ-ሀሳብ ነው፣ ይህም የአንዳንድ ምግቦችን ሁለት-ዓላማ ባህሪ ላይ ያጎላል። እነዚህ ተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች እንደ አመጋገብ ብቻ ሳይሆን ለተለያዩ የጤና ሁኔታዎች መድሃኒቶችም ያገለግላሉ. ኤፍኤምኤች በአመጋገብ እና በሕክምና መካከል ያለውን ልዩነት ያስተካክላል፣ ምግብ እና መድሃኒትን ያለችግር በማዋሃድ ለጤንነት አጠቃላይ አቀራረብን ይሰጣል።

የምግብ እና መድሃኒት ሆሞሎጂ ዓይነቶች

ኤፍኤምኤች በተግባራዊ ባህሪያቸው ላይ በመመስረት የተከፋፈሉ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ያጠቃልላል።

• ከዕፅዋት የተቀመሙ ምግቦችለምሳሌ ዝንጅብል፣ ነጭ ሽንኩርት እና ጎጂ ቤሪዎችን በሽታ የመከላከል አቅምን በሚያሳድጉ ተጽኖአቸው የሚታወቁ ናቸው።

• ጥራጥሬዎች እና ዘሮች: ገብስ፣ ማሽላ እና የሎተስ ዘሮች የምግብ መፈጨት እና የማረጋጋት ጥቅሞችን ይሰጣሉ።

• ፍራፍሬዎችጁጁቤ እና ሀውወን ለኃይል መሙላት እና ለልብ እና የደም ቧንቧ ጤና ተወዳጅ ምርጫዎች ናቸው።

• የሚበሉ አበቦችChrysanthemum እና ጃስሚን የዓይን ጤናን እና መዝናናትን ለመደገፍ ያገለግላሉ።

• እንጉዳዮችእንደ ሬሺ እና ሺታክ ያሉ ዝርያዎች በሽታ የመከላከል አቅምን የሚቀይር እና ፀረ-ብግነት ባህሪ አላቸው።

የምግብ እና መድሃኒት ሆሞሎጂ ጥቅሞች

1. ተፈጥሯዊ ፈውስያለ ጠንካራ ኬሚካሎች የመፈወስ የሰውነት ተፈጥሯዊ ችሎታን ይደግፋል።

2. የበሽታ መከላከያአዘውትሮ መጠጣት እንደ የስኳር በሽታ እና የደም ግፊት ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን አደጋ ይቀንሳል።

3. ሁለንተናዊ ደህንነትየሰውነት ስርዓቶችን በማመጣጠን የአካል እና የአእምሮ ጤናን ያሻሽላል።

4. ዘላቂነትለሥነ-ምህዳር ተስማሚ የሆኑ አማራጮችን ለሰው ሠራሽ መድኃኒቶች ያቀርባል።

5. ሁለገብነትበየቀኑ ምግቦች እና መጠጦች ውስጥ በቀላሉ ይካተታል።

የምግብ እና መድሃኒት ሆሞሎጂ መተግበሪያዎች

• ተግባራዊ መጠጦችከኤፍኤምኤች ንጥረ ነገሮች የተሠሩ የእፅዋት ሻይ እና ቶኮች።

• የአመጋገብ ማሟያዎች: ካፕሱሎች ወይም ዱቄቶች የተሰባሰቡ ንጥረ ነገሮችን የያዙ።

• የምግብ መፍጫ ዘዴዎች ይጠቀማሉ: ጣዕሙን እና አመጋገብን ለማሻሻል በሾርባ ፣ ወጥ ወይም መክሰስ ውስጥ ገብቷል።

• የመዋቢያ ቁሳቁሶችለፀረ-እርጅና እና ለማደስ ባህሪያት በቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል.

• የጤና እንክብካቤ ምርቶችለታለመ እፎይታ ወደ ቴራፒዩቲክ ዘይቶች እና በለሳን የተዋሃዱ።

ለምን በእኛ ምረጥ?

1. ከፍተኛ ጥራትየእኛ ምግብ እና መድሀኒት ሆሞሎጂ ከተረጋገጡ ኦርጋኒክ እርሻዎች የተገኘ እና ጥብቅ የጥራት ቁጥጥር ይደረግበታል።

2. እውቀትከብዙ አመታት ልምድ ጋር, ውስብስብ የአመጋገብ እና ህክምና ሚዛን እንረዳለን.

3. ግሎባል ሪachብሊክ: ለቋሚነት እና አስተማማኝነት በዓለም ዙሪያ ባሉ ደንበኞች የታመነ ነው።

4. ማበጀትየተለያዩ ኢንዱስትሪዎች ልዩ ፍላጎቶችን ለማሟላት የተዘጋጁ መፍትሄዎች.

5. ዘላቂነትለሥነ-ምህዳር ተስማሚ እና ሥነ ምግባራዊ ምንጭ አሠራሮችን እናስቀድማለን።

በየጥ

ጥ: በኤፍኤምኤች ንጥረ ነገሮች እና በመደበኛ ምግብ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
A: የኤፍኤምኤች ንጥረነገሮች ሁለቱንም የአመጋገብ እና የመድኃኒት ጥቅማጥቅሞች ይሰጣሉ፣ ከመደበኛው ምግብ በተለየ መልኩ በዋናነት እንደ ምግብነት ያገለግላል።

ጥ፡ የFMH ምርቶች ለሁሉም ሰው ደህና ናቸው?
A: አብዛኛዎቹ የኤፍኤምኤች ንጥረ ነገሮች ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው፣ ነገር ግን የተለየ አለርጂ ወይም የጤና ሁኔታ ያለባቸው ግለሰቦች የጤና አጠባበቅ ባለሙያን ማማከር አለባቸው።

ጥ: የኤፍኤምኤች ምርቶች ባህላዊ ሕክምናን መተካት ይችላሉ?
A: ኤፍኤምኤች ባህላዊ ሕክምናን ያሟላል ነገር ግን ለህክምና ሕክምና ሙሉ ምትክ ተደርጎ መታየት የለበትም።

ጥ፡ FMH ን በዕለታዊ አመጋገቤ ውስጥ እንዴት ማካተት እችላለሁ?
A: እንደ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ፣ ሾርባዎች ወይም ከጤና ግቦችዎ ጋር በተጣጣመ ተጨማሪ ማሟያዎች ይጀምሩ።

ጥ: የኤፍኤምኤች ምርቶች ለምን ተወዳጅነት እያገኙ ነው?
A: ስለ ተፈጥሯዊ እና ዘላቂ የጤና መፍትሄዎች ግንዛቤ ማደግ የኤፍኤምኤች ምርቶች ፍላጎት በዓለም አቀፍ ደረጃ እንዲመራ አድርጓል።